Канадки.
Модератор: LMA
лично
Всем здравствуйте. Хочу спросить про то, как научится ходить на канадках. Откликнитесь пожалуйста кто ,как учился,как лучше ,как удержать равновесие. Буду очень признательна))
Âçðûâíîé îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì L1ñî ñ äàâëåíèåì ÑÌ ëèíåéíûå ïåðåëîìû Th12' L2 'L3
Re: лично
Инна, здравствуйте.
Перед тем, как перейти на канадки, я в течение 9 месяцев ходила с ходунками.
Сначала было тяжело. Ходила, сгорбившись, с напряженным плечевым поясом,
постоянно наваливаясь на ходунки всем весом. Для укрепления глубоких мышц спины я
занималась с реабилитологом
3 раза в неделю кинезиотерапией с элементами PNF, лфк на системе Экзарта.
Остальное время занималась сама дома. Полезно делать упражнения, используя
нестабильные платформы- мячи для фитнеса, подушка массажная для фитнеса
(круглый плоский мяч). Дома я пыталась оторвать от пола ходунки и самостоятельно
сделать один-два шага. Со временем стала проходить 3-4 метра, приподняв ходунки.
Когда все это стало получаться, решила пробовать канадки. И опять - зажатый плечевой пояс и
все, перечисленное выше. Работаю над собой дальше.
Желаю Вам успехов.
Перед тем, как перейти на канадки, я в течение 9 месяцев ходила с ходунками.
Сначала было тяжело. Ходила, сгорбившись, с напряженным плечевым поясом,
постоянно наваливаясь на ходунки всем весом. Для укрепления глубоких мышц спины я
занималась с реабилитологом
3 раза в неделю кинезиотерапией с элементами PNF, лфк на системе Экзарта.
Остальное время занималась сама дома. Полезно делать упражнения, используя
нестабильные платформы- мячи для фитнеса, подушка массажная для фитнеса
(круглый плоский мяч). Дома я пыталась оторвать от пола ходунки и самостоятельно
сделать один-два шага. Со временем стала проходить 3-4 метра, приподняв ходунки.
Когда все это стало получаться, решила пробовать канадки. И опять - зажатый плечевой пояс и
все, перечисленное выше. Работаю над собой дальше.
Желаю Вам успехов.
Re: Новичкам , Анна 915
Спасибо за информацию)) Значит я на правильном пути,с поднятыми ходунками делаю пока только 4 шага,буду дальше работать. Вам тоже всего наилучшего.Kolga писал(а):Дома я пыталась оторвать от пола ходунки и самостоятельно
сделать один-два шага. Со временем стала проходить 3-4 метра, приподняв ходунки.
Когда все это стало получаться, решила пробовать канадки. И опять - зажатый плечевой пояс и
все, перечисленное выше. Работаю над собой дальше.
Желаю Вам успехов.
Âçðûâíîé îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì L1ñî ñ äàâëåíèåì ÑÌ ëèíåéíûå ïåðåëîìû Th12' L2 'L3
Re: О нашей жизни)))
Перед тем как перейти на канадки ! Нужно освоить крабы )козелки (
Re: лично
Уже обсуждали это, не так давно. Действительно, есть какое-то искажённое представление, что два "краба" это лучше, чем ходунки. Две канадки лучше, чем два краба. Одна канадка - всяко круче, чем две. Это заблуждение. Важно не только то, с чём мы научились ходить, но и как мы это делаем. Довольно часто наблюдаю преждевременный переход на более сложные для опоры устройства. И ещё ни раз не видел, чтобы человек задержался с ходунками лишнее время. Если ходунки дают более правильную ходьбу, надо ходить с ходунками. Человек сам поймёт, когда готов перейти на трости.
Мой блог о реабилитации, ответы на вопросы, подписка
http://boosty.to/rehab
http://boosty.to/rehab
Re: лично
Дело не в том что круче ,а просто хочется большей мобильности...LMA писал(а):Уже обсуждали это, не так давно. Действительно, есть какое-то искажённое представление, что два "краба" это лучше, чем ходунки. Две канадки лучше, чем два краба. Одна канадка - всяко круче, чем две. Это заблуждение.
Очень тяжёлое видео. Надежда на то, что мы реально оцениваем свои возможности,начинает таять с таким кино.LMA писал(а): Важно не только то, с чём мы научились ходить, но и как мы это делаем. Довольно часто наблюдаю преждевременный переход
Спасибо)))LMA писал(а):И ещё ни раз не видел, чтобы человек задержался с ходунками лишнее время. Если ходунки дают более правильную ходьбу, надо ходить с ходунками. Человек сам поймёт, когда готов перейти на трости.
Âçðûâíîé îñêîëü÷àòûé ïåðåëîì L1ñî ñ äàâëåíèåì ÑÌ ëèíåéíûå ïåðåëîìû Th12' L2 'L3
Re: Новичкам , Анна 915
Канадки - это позиция почти здорового человека !!! Ходунки - это что то непонятное. Сделать первый шаг в них очень сложно . Их нужно поднять .пронести ...! Лучше пер.шаги делать в манеже с двумя колесиками. Перечисленные Вами доктор Lма этапы ходьбы -это не заблуждение а правильная реаль.
Re: лично
Посмотрите на вещи реально: канадки в большей степени ограничивают мобильность, чем ходунки. Ходунки стоят там, где их поставили. Канадки вечно "ловят". Если негде присесть и не к чему прислониться, на канадках у Вас полностью связаны руки хотя бы тем, что надо держать сами канадки.Инна37 писал(а):... Дело не в том что круче ,а просто хочется большей мобильности...
Хорошо уже то, что мы одинаково оцениваем увиденное. Что касается реальных возможностей - они очень велики, но не стоит опережать события. Ходьба должна быть практична. Человек должен развиваться.Инна37 писал(а):... Очень тяжёлое видео. Надежда на то, что мы реально оцениваем свои возможности,начинает таять с таким кино...
Очень рад, что смог реаль отразить. Примерно догадываюсь, что это. Всегда рад возможности посоветоваться со сведущим человеком. Юра, а какие ещё способы оценки ходьбы Вам известны? Или, более конкретно: Вы используете в своей работе индекс ходьбы Хаузера, или тест "функциональные категории ходьбы" от Холдена? Кстати, многие считают, что ходьбу лучше оценивать в комплексных тестах, типа ADL (Activityes of Daily Living) или FIM (Functional independence measure). Наверное, Вы полагаете, что это недопустимо в настоящее время, с учётом борьбы за импортозамещение?Юра писал(а):...Перечисленные Вами доктор Lма этапы ходьбы -это не заблуждение а правильная реаль.
Мой блог о реабилитации, ответы на вопросы, подписка
http://boosty.to/rehab
http://boosty.to/rehab
Re: О нашей жизни)))
Доктор Lма.я не оцениваю ходьбу по канадкам.И тем более по заморским тестам. Для меня два понятия в ходьбе : правильная ходьба .которая дает прогресс. И неправильная ходьба .которая ни дает ничто . Ходьба -это результат тренировок. Тренировки.упражнения - это главное
Re: лично
Юра писал(а):Доктор Lма.я не оцениваю ходьбу по канадкам...
Юра, Вы бы уж сами в себе разобрались, оцениваете Вы по канадкам или не оцениваете.Юра писал(а):Канадки - это позиция почти здорового человека !!!
Вот здесь Вы глубоко и принципиально ошибаетесь. У тренировок должен быть результат. Это всего лишь средство: обрести независимость, заниматься любимым делом или работать. Стремление во что бы то ни стало "перейти на канадки" надо заменить на стремление к бытовой независимости, к профессиональной состоятельности. К чему-то путнему. Когда же подойдёт время, и организм будет готов - переход на трости произойдёт легко и просто. "Позиция почти здорового человека" - это когда живёшь насыщенной жизнью, разве не так? Причём тут трости?Юра писал(а):... Тренировки.упражнения - это главное
Точно так же, и канадские трости - всего лишь средство передвижения. И ходунки, и манеж. И не так уж сложно понять ходунки, как может показаться.Юра писал(а):...Ходунки - это что то непонятное... это не заблуждение а правильная реаль.
Удачи, Юра!
P.S. Для любителей именно канадских тростей есть зажигательное видео. Конечно, и это искусство имеет право на жизнь, почему нет? Один из комментаторов даже пишет:
Парень на видео - двигательно очень одарённый, и он смог бы освоить ровную и точную ходьбу. Однако в клипе он передвигается почти исключительно силой рук. Если мечта именно танцевать, нет вопросов. Но за любую мечту надо рано или поздно расплачиваться. Подобный способ передвижения довольно травматичен, и 99% людей просто не выдержат такой нагрузки на плечи и шейный отдел позвоночника.Именно такие люди способны вдохновить миллионы других. Никогда не сдаваться, не уставать подниматься после очередного падения. Не смотря ни на что, идти до конца, к своей мечте...
Мой блог о реабилитации, ответы на вопросы, подписка
http://boosty.to/rehab
http://boosty.to/rehab
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Вт 31.01.2012 21:08
- Откуда: Элиста
Re: Здравствуйте
Здравствуйте все.Видео ,конечно,угнетает.Как же они ловят равновесие-загадка...Но это со стороны.Когда стоишь на канадках сам,все по другому)))К вопросу о переходе с одного средств помощи передвижения на другое,в первую очередь ставлю безопасность.Марк Анатольевич прав канадки -не стабильно очень.Надо хорошо чувствовать и пользоваться стопами,держать равновесие и ловить баланс.В другой стороны ходьба в канадками по ровной поверхности квартиры или реаб. центра это одно.А попробуйте выйти на улицу.Любая ямка или вода и ты на земле.В крабиках по устойчивости не вижу различия с ходунками.Попробовала,поняла и забыла.Ходунки настолько устойчивы,что если две опоры взлетят,то на двух других удержишься.У меня шагающие ходунки,они мне удобней.Но если бы я могла пронести ходунки на 4 метра,то без вопросов сменила бы их на канадки.
12 грудной.ДТП 17.08.2011.
ходьба
Марина.я не рассматриваю бытовую ходьбу. Конечно безопасность привыше всего. Но нужно понимать.что ходьба по дому не улучшит вам ходьбу .Ну если только по пересеченной местности. Улучшают ходьбу только упражнения. И контрольный проход. ! Постоянно усложнять ходьбу.Не освоив до автоматизма одно средство .нильзя с ходу скакать на другое. С ходунков на канадки можно перескачить.если у вас царапина а не травма
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: Вт 31.01.2012 21:08
- Откуда: Элиста
ходьба
Только практик . Моей травме большой срок. За это время поменял .испытал сотни упражнений .тренажеров. При полном ноль в ногах я выходил на крабики )трехопорная трость
Согласен с отзывом по Гуте
Большой опыт это хорошо!!!!Почему выходил???все в прошлом??? на данный момент какие успехи??? ходьба по улице??? интересно, как человек без активных движений передвигается на крабах..??? ходунки ясно..это возможно..но трости.....