Травма спинного мозга - Форум

Ямила, если я правильно понял, то у пружины оторвалось кольцо. 1. Можно отогнуть пасатижами любые 2 кольца на пружине -и проблема решена. 2 Можно заказать на сайте nrtr запасные пружины.

Пузавок, до терминала груз компания доставляет за дешево. А вот по области развозит местная компания за дорого. Сам с этим столкнулся. Так что Ямила права. До Нижнего Новгорода доставят за дешево-там есть терминал.
Лучше Вам объяснят на сайте nrtr.ru
Потом напишите свой отзыв об ЭКСФЛЕКСЕ. Но предварительно, когда получите тренажер, то снимите краткое видео и вышлите мне на почту (вид сбоку и сзади) Часто его неправильно настраивают. Удачи!

Владимир Александрович, спасибо за совет.Всё мне сделали.И вторую пружину подравняли под первую.

Удачи, Ямила!!!

ЭКСФЛЕКС пока нет возможности купить.Попробовал делать упражнения для спины с фитболом.Мышцы спины очень хорошо напрягаются.Но опять же те,которые ближе к плечам.Ещё стоя в Шагоходе делаю наклон вперёд и немного помогая руками,поднимаюсь назад.Без рук совсем никак((Ещё знакомый один писал что занимается на подвесной системе ЭКЗАРТА.Кто пробовал на ней заниматься и на каком этапе реабелитации нужна она?

Пузавок..копи на эксфлекс не пожелеешь..он же не только спину но и весь организм укрепляет начиная с рук до пятки...делая ноклоны очень быстро будешь быстро замыкать колени

Alexandr1020 писал(а):Пузавок..копи на эксфлекс не пожелеешь..он же не только спину но и весь организм укрепляет начиная с рук до пятки...делая наклоны очень быстро будешь быстро замыкать колени

Ясно.Так и сделаю.Отзывы очень хорошие о нём.Мог бы я конечно сам хоть немного выпрямляться стоя в Шагоходе наклонившись вперёд(не отталкиваясь руками),то может и не нужен бы он мне был.А так,действительно получается что этот ЭКСФЛЕКС самый эффективный для укрепления спины.Там вот эта штука,в которую руками опираться,она помогает чтоб выпрямиться?

Помогает пружина...посмотри видео на их сайте...в ночале темы др. Качесов все подробно описал как работает...удачи

Alexandr1020. спасибо за отзыв об ЭКСФЛЕКСЕ. Хочу добавить, что чем ниже опускаете тазовый упор (оптимально до уровня тазобедренных суставов или чуть ниже) тем эффективней и быстрее накачивается мускулатура. И не забывайте переставлять рычаг в другое гнездо. Тогда эффективность повысится еще больше. Удачи!!!

Спасибо др. Качесов за подсказки..я давно не престегнут...накланяюсь без рук..когда устаю подключяю и руки..я хотел спросить как лучше когда рычаг максимально вверх или когда макс.. вниз...спасибо

Alexandr1020, При положении рычага вверху и внизу возникают разные нагрузки на разные группы мышц. Надо и так и так заниматься. Удачи!!!!

Спасибо большое

Ямила писал(а):За тренажер- предоплата, за доставку - при вручении аппарата. Аппарат высылают сразу же после перевода денег. Из-за выходных, я получила через 3 дня.

А есть гарантии какие-то у этой фирмы что после перевода денег вышлют тренажёр без всяких заморочек?

Высылают всем. Вначале закажите ЭКСФЛЕКС у них на сайте. Когда под Ваш заказ поступит тренажер, они сообщают. Переводите деньги. И в течение 1-2 суток ЭКСФЛЕКС отправляют Вам. Все, как в любом интернет магазине. Удачи!

Пузавок, не волнуйтесь. На их сайте есть номер телефона. Позвоните на фирму. Они Вам скажут , есть ли тренажер на данный момент или необходимо подождать . В любом случае ,они Вам сообщат на почту и то,что аппарат получили, и то, что Ваши деньги дошли, и то, что Ваш тренажер загрузили для перевозки Вам. У меня третий раз лопнула пружина на Т-образном рычаге. Сначала обходилась самостоятельно. Потом позвонила на фирму и они мне сразу выслали по почте. Причем , адрес у меня не спрашивали. Он у них сохранился с момента пересылки мне аппарата.Я это пишу так подробно к тому, чтобы Вы поняли, что фирма солидная и Вам не стоит опасаться.