Травма спинного мозга - Форум

Те, кто вынужднен много времени проводить в инвалидной коляске стараются как-то компенсировать объем двигательной активности. Можно обойтись и подручными средствами: ступеньками, коленоупором, брусьями. Но в XXI веке хочеться воспользоваться плодами цивилизации. К сему вопрос: пользовался ли кто-нибудь из спинальников велотренажером без руля и сидения (крутить можно прямо с коляски), например таким

и степпером типа

Интрересуют общие впечатления, методика занятий, может быть имеются противопоказания.
В санатории мне довелось заниматься на переделанном ременном велотренажоре, в общем понравилось, но много мороки с фиксацией ног и коляски.
Может кто-то работал с более сложными устройствами - орбитреками, эллиптическими тренажерами и прочими, также интересно услышать ваши отзывы.
Спасибо.

А мне ещё очень интересно мнение специалистов про тренажёр ab-shaper , это тот, который как стул, можно сидя делать наклоны в стороны, чтобы накачать торс, ещё там говорят какой-то валик при движении массирует спину. Просто на стуле это делать не удобно, а там есть плечи на которые можно положить руки и не бояться упасть, я конечно понимаю что падать тоже полезно, потому что во время подьёма тренируешься ещё больше чем во время самого упражнения, но это как то отвлекает и не даёт сосредоточится.
Спасибо.

Ýòîò çàìå÷àòåëüíûé òàáóðåò ñ äåâ÷îíêîé íàâåðíÿêà êîìïëåêòóåòñÿ âèäåîêàññåòîé. Ïðè÷¸ì êàññåòà, ñêîðåå âñåãî, ïîñòàâëÿåòñÿ àáñîëþòíî áýñïëàòíî.

À â öåëîì, òå èëè èíûå òðåíàæ¸ðû äëÿ íàðàùèâàíèÿ ìûøå÷íîé ìàññû ó ïîëíîñòüþ çäîðîâûõ ëþäåé ìàëî ýôôåêòèâíû â ðåàáèëèòàöèè. Èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò, ïîæàëóé, ñëîæíûå è äîðîãèå àïïàðàòû òèïà Nautilus ñ ìèêðîïðîöåññîðíîé ðåãóëèðîâêîé óðîâíÿ íàãðóçêè (òàêîé ïîäàðèëè êîìó-òî èç àìåðèêàíñêèõ ïðåçèäåíòîâ, è ñòîèò îí îêîëî ïîëóìèëëèîíà èõíèõ çåë¸íûõ ðóáëåé).

Ïîêóïàòü ÷òî-ëèáî òèïà Kettler'à íàâðÿä ëè öåëåñîîáðàçíî äëÿ ðåàáèëèòàöèè. Åñëè æå êàêîé-ëèáî èç òðåíàæ¸ðîâ óæå åñòü â íàëè÷èè - ïî÷åìó áû åãî íå îïðîáîâàòü?

Доктор Качесов писал(а):Полностью согласен с LMA. Более бесполезной штуки, чем аб-шейпер не встречал. Он даже здоровым не помогает. Пишу, как человек, который испытал это чудо американской мысли.

Я впринцепе так и думал просто хотел убедится.
Спасибо за ответы.

Я использую такой тренажёр:


Меня он вполне удовлетворяет: жимы ногами, разгибание коленного сустава, разгибание тазобедренного сустава, приведение нижней конечности, тренировка выпрямителей позвоночника и т.д.; всё это с регулируемой нагрузкой.

Хотелось бы знать мнение профессионалов: насколько они эффективны?

Нечто подобное нам тренер делал своими руками где-то в 70-х. На вид - работоспособная конструкция. Видимо, принцип работы со своим весом? Конструкции такого плана можно очень эффективно использовать, однако конкретный практический выход зависит от того, насколько рациональную тренировочную программы Вы разработаете для себя.

Просьба к Карлсону. . .
Не мог бы ли ты, please, написать производителя и точное название етого тренажёра?

Уважаемые господа консультанты! Не могли бы вы высказать свои соображения о целесообразности использования свинг-машины при реабилитации спинальников. Дело в том, что наш "хитрый " врач предложил попробовать использовать его в качестве "поддерживающей терапии". Это ни в коей мере не заменитель тренировок, а, скорее, помощник его работы. Он (врач) не очень давно освоил его, усовершенствовал немного, внедрил в свою практику, очень доволен результатами, но честно предупредил, что не знает, будет ли полезен он для спинальников, тем более с пластиной. Если у вас есть свое мнение по поводу этого аппарата, пожалуйста, подскажите, стоит ли попробовать? Спасибо!

Интересно, есть ли в России в каком нибудь реабилитационном центре вот такая машин?

или видео http://www.hocoma.ch/index.php?lang=en& ... mo_en.html

Дорогая Мама! Вы, наверное, скоро сможете дома фитнес-клуб открыть. Можно побаловаться и свинг-машиной, но навряд ли это актуально. Для человека, который начал ходить, ничего особо нового этот тренажёр не даст.

Что касается ЛОКОМАТа, это очень дорогая техника. На Западе она окупается достаточно быстро, так как позволяет в чём-то заменить квалифицированного инструктора или врача. У нас её применение лишено практического смысла. Бюджетные организации не поднимут покупку этого агрегата, а коммерческие лучше несколько специалистов наймут.

Уважаемый LMA! Да это и тренажером-то назвать нельзя. Это, скорее, своеобразный заменитель массажиста, мануальщика и, в некотором роде, физиотерпевта (в одном флаконе). Может, в качестве, анальгетика, т.е. для снятия боли, напряжения в мышцах, для разблокировки?
P.S. Нам же все предлагают взять попользоваться, а вот надо ли нам это? Вот вопрос?

да , ЛОКОМАТ у московских представителей стоит от 200 000 евро в самой дешевой комплектации... и с частными лицами они не работают.

на сайте http://www.puntukas.lt/rus/06.htm представленны кое-какие тренажеры для спинальников и даже подиум
характеристику давать не буду, но кто-то заинтересуется

Tonya писал(а):Просьба к Карлсону. . .
Не мог бы ли ты, please, написать производителя и точное название етого тренажёра?

Таких тренажеров (т.е. его модификаций) множество, производители разные, названия соответственно разные. Продается во многих спортивных магазинах.
Попробуйте набрать "Total Trainer" (мое название) в Яндексе. Так Вы сможете подробнее узнать о нем.

Попробую описать ощущения от свинг-машины (может кому и поможет).
Для здорового человека - классая штука. Проблемы типа остеохондртоза, грыжи диска, головных болей различной причины - все это "здоровые", для которых - классная штука. Для спинальников - сложнее. Наблюдалось: 1. временное увеличение спастики (хотя в наличии ее, как таковой , нет уже даже в ногах), но она проходила буквально через пару минут. 2. Для спинальников обязательно подкладывать под колени валики. 3. Значительное снижение болевого синдрома (боль пропадает вообще, правда, не на долго, где-то около часа, но час, и без боли - это что-то). 4. Раз от раза изменяются ощущения от процедуры (не хватает воображения это описать). То, что снимается болевой синдром - однозначно, но возникающие проблемы (например, как бы "шатающая" поясница, неспособность одномоментно выровнять спину, некая "разболтанность" в спине) заставляют нас пока повременить с постоянным примением этого прибора. Не можем, пока, объяснить эти ощущения. Хотя наша-то - хоть сейчас в бой. Но.. Для того, кто ищет подарок родным - лучшего не найти (и "по деньгам" вполне приемлемо). Я так уже заказала на следующий Д.Р. (если доживу).