Преодоление
Добавлено: Пн 17.06.2013 19:16
Равновесие, ради равновесия? Не лучше ли стоя чистить зубы, умываться, мыться под душем и мыть посуду на кухне. Просто жить. Хорошо помогает простое упражнение. Встал лицом к кровати. Руки за спину. Делаешь глубокие наклоны вперед. Спину укрепляешь и чувство равновесия вырабатываешь.