Велотренажеры

[Доктор Качесов]

barmoley, очень хорошо все написали. Удачи Вам!!!

[Пузавок]

Вот самый простой и недорогой велотренажёр.

[Доктор Качесов]

Пузавок, к сожалению, спинальнику на нем невозможно заниматься. Увы...

[barmoley]

Пузавок вот именно такие педали у меня, в декабре стоили 1500 руб. Цена на данный момент меня уже не интересует.
Возможно Доктор Качесов прав на 100%, а нет на 99,9% я занимаюсь именно на таких педалях ну конечно же при помощи родных и близких. У меня травма 12 грудной компрессионный, с проникновением косных осколков в спинной мозг на глубину до 15мм. Плюс корешки (гребешки) рядом сломаны, я насчет этого не заморачиваюсь, открытый перелом правого бедра, перелом таза в 3-х местах со смещением, и так по мелочи многочисленный перелом рёбер и кровоизлияние в лёгкие. Но это так мелочи.
По поводу педалей такого упрощенного типа, перед тем как вообще задуматься о покупке такого тренажера. Три месяца просто садился (садили) на край дивана и пытался держать равновесие, закрывал глаза и кончиками пальцев касался кончика носа. Было дело заваливался то назад, то на бок. Вся эта пляска продолжалась месяца три, научился держать равновесие, спокойно дёргал руками в разные стороны, не заваливаясь в какой либо бок. В последующие месяца четыре сидя на краю дивана я уже занимался с гантелями, нет-нет я не пытался накачать мышцы рук или спины, я учился держать равновесие вертикально с нагрузками на одной, а потом и на другой руке распределяя нагрузки не равномерно чтоб перевешивало (тянуло) в какой либо бок. Тоже по началу заваливался, но и это прошло. И вот только после того как я стал себя комфортно и уверенно чувствовать в вертикальном положении мы и задумались о приобретении велотренажера. Повторюсь педали это лишь «ступенька» между вертикальным сидением на кровати и стоянием в коленноупоре. Возможно я что-то делаю не так, возможно у меня не такая уж и сильная травма (спинного мозга) и я могу по не многу педали педалировать, возможно Доктор Качесов прав и на таком спинальнику не возможно заниматься но у меня именно такой тренажер как показал Пузавок. ( Не ищите в моих словах двойного смысла, я не утрирую, и не хотел выразить иронию в каком либо виде).

Что надо сделать чтоб собрать урожай яблок? Надо 1) купить дерево, 2) посадить его, 3) 3-5 лет за ним ухаживать ( поливать, удобрять, облагораживать, оберегать) за деревом надо хорошо следить и тогда будет результат в виде хорошего урожая яблок. Мой спиной мозг - это ствол яблони, а нервные окончания - это корни ( или ветки) моей яблони. И за 5 лет я собираюсь собрать урожай, 1 год уже прошел. 1 год не после травмы, а после того как я начал ухаживать за своим деревом.

Пожалуйста сильно не пинайте. Всем Добра!

[egal]

barmoley, как Вы здорово про яблоню завернули))) Молодец! Конечно это ОЧЕНЬ кропотливый и к сожалению долгий труд! И нужна обязательно моральная поддержка! Это я уже о своём, больном. Мой муж упорно и постоянно занимается (полтора года с момента операции) дома, ездит по центрам. И за полтора года мы дошли до ходунков! И вдруг сейчас он находится в РЦ и врач заявляет, что врядли движения восстановятся и на коляске то ему будет легче и т.д. И на слова, посмотрите, чего человек достиг с полной парализацией до уровня груди (грудной отдел D4-7), она типа не понимает чего же он достиг! Вопрос: ЗАЧЕМ она это сказала? С моим мужем то повезло, он давно ждал именно этих слов, чтоб назло, наперекор доказать (он спортсмен, а у них азарт в крови), а ведь многих эти слова просто могут убить!
Так что я за яблоню, да трудно, да долго, но результат обязательно будет наградой! Всем Удачи!

[stepka]

barmoley, молодец! Тоже начил сидеть, потом наткнулся на этот форум. У меня другие проблемы конструкция на пять грудных, которые мягко выражаясь в хлам, в поясничном сетка с ребром, осложнения в плевре были гноища почти литЕр. Врачи ждали, что отдам концы. Но, живой, сижу, пыхчу, улыбаюсь, занимаюсь и пукаю громко. Занимался для балансна сидя на кровати свесив ноги, мамка мне кидала мячик, я кидал ей обратно. Сейчас сам кидаю об стену и ловлю. Тоже хочу попробывать педали.

[Доктор Качесов]

barmoley,egal,stepka- вы все молодцы! Искренне желаю вам успехов!!!

[barmoley]

egal, как по мне на такие разговоры надо просто иметь иммунитет. Тоже приходилось слышать подобное (только не от тех кто имеет право так сказать, а от врачей которые косвенно принимали участие в лечении), но не надо держать зла. Сколько пациентов врачи принимают в год? Много!. Сколько из врачей настоящих специалистов? Много!. А сколько из них сможет понятно рассказать суть какой либо проблемы доступным языком, вот это вопрос. У людей, которые подвергают свою жизнь опасности (спасатели, военные и т.п.) присутствует притупление чувства страха, у людей занимающимися силовыми видами спорта (боксёры, борцы и т.п.) присутствует притупление чувства боли, а люди которые постоянно имеют дело с больными и со смертью, у них притупляется чувство сострадания. Ну не может человек из-за дня в день жалеть всех и каждого, защитная реакция на стрессовые ситуации. Здесь на форуме нам дают консультацию профессионалы своего дела, ( я давно читаю форум, а вот написать только недавно прорвало), и вы с ними общаетесь здесь намного больше и дольше чем продлится путевка в РЦ у мужа. РЦ это просто конвейер по ремонту сломанных кукол, некоторых удается отремонтировать, а некоторых удается доломать, не физически, а психологически. А некоторые куклы сами опускают рука и ноги.

Но это все мелочи, я знаю одно. « Мне с каждым днем становится все лучше и лучше, из за дня в день и с каждой минутой. Если у меня болят сегодня ноги, значит, завтра боль будет уже меньше, а после завтра вообще пройдет. Если я сегодня сдамся, то завтра придет безысходность, а послезавтра придет пустота»

stepka попробуйте, авось получится и понравится педалировать :)

Доктор Качесов большое спасибо!

[stepka]

Владимир Александрович, бармалей, благодарю за поддержку.

[Пузавок]

Пузавок, к сожалению, спинальнику на нем невозможно заниматься. Увы...

Почему вы так считаете?

[tito]

Я таким пользовался

[Пузавок]

Я таким пользовался

Я таким тоже пользуюсь и по сей день.Подъезжаю на коляске,вставляю руками ноги в петли и кручу педали.Поначалу очень плохо получалось,но ноги окрепли и стало легче.Правое колено уходит внутрь,я его придерживал рукой за верёвку))

[barmoley]

Пузавок, как по мне так надо заниматься на тренажере не в коляске. В коляске спина более расслабленная за счет спинки задней, да противопролежневая подушка ограничивает работу таза и ног. Попробуйте на кровати покрутить, чтоб сзади спины не было упора. У велосипедистов же нет спинки на велике. Садишься на край дивана, ставишь этот тренажер, ставишь ходунки (чтоб руками держаться – типа руль) и вперед кривые ноги. И таз работать будет, и ноги, и спинка прогибаться будет. Всем корпусом помогаешь то правой ноге то левой по очереди, и получается эффект как будто велосипедист едет в горку, а в коляске эффект как велосипедист едет с горки. Разница существенная. Попробуйте, может получится и вам понравится. Я делаю 20 раз вперёд и 20 раз назад в горку, и мне этого хватает пока. Как по мне лучше 20 раз прокрутить в горку чем 50 раз с горки.

[Доктор Качесов]

Пузавок. у основной массы спинальников отсутствует тонус в ногах. поэтому они не могут его прокрутить. Выскакивает стопа-нет фиксатора пятки. Разваливаются в стороны или вовнутрь ноги. Сам тренажер надо крепить к полу. чтоб он не ездил. Да и других проблем куча. А если у Вас получается, то я за Вас рад. Значит Вам пора переходить к другим тренажерам и быстрее восстанавливаться. Удачи!!

[Пузавок]

Ребят,такой вот велотренажёр подойдёт для спинальника с травмой Л1 позвонка? http://www.sportmaster.ru/catalog/trena ... 0299_1.jpg[/img]