Подскажите, насколько целесообразны подтягивания для шейника? Думаю это помогает укрепить спину и улучшить осанку.
Кисти крепкие, думаю выдержат. Стоит заморачиваться с турником?
Найден 51 результат
- Сб 29.11.2014 22:58
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: тренировки
- Ответы: 388
- Просмотры: 330327
- Пн 20.10.2014 10:21
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Для новичков
- Ответы: 510
- Просмотры: 381866
Re: вертикализатор
С наступлением холодов на улице сильно сводит мыщцы ног, спастичность увеличивается - ходить становится сильно тяжелее.
Как решаете эту проблему?
Как решаете эту проблему?
- Сб 11.10.2014 12:15
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Для новичков
- Ответы: 510
- Просмотры: 381866
Re: Спасибо, Асият!
Спасибо за высокую оценку, Асият! Здоровья и успеха! Классное видео, спасибо. После создания канала переосмыслил свое отношение к реабилитации - в частности перестал заниматься по много часов, стараюсь укладываться в час, больше времени посвящаю профессиональному развитию. Чувствую себя крепче и ув...
- Ср 24.07.2013 1:37
- Форум: Другие характерные проблемы
- Тема: Контрактуры суставов
- Ответы: 250
- Просмотры: 193415
Re: катетерры
Стал беспокоить хруст в правом колене, а точнее слабая боль во время хруста, которой раньше не было.
При обычной ходьбе нету, только при хождении на коленкахчетвереньках + спуск по лестнице вниз
Как следует защитить сустав? И Возможно ли лечение хруста?
При обычной ходьбе нету, только при хождении на коленкахчетвереньках + спуск по лестнице вниз
Как следует защитить сустав? И Возможно ли лечение хруста?
- Вс 16.06.2013 10:26
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Удержать равновесие
- Ответы: 90
- Просмотры: 119485
Re: ответ
Прошу прощения, но под "костылями" я имел ввиду именно канадки
- Сб 15.06.2013 18:17
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Удержать равновесие
- Ответы: 90
- Просмотры: 119485
Re: Изикет
Имеет ли смысл стоять без опоры (балансируя) на время? Хожу с костылями уже давно, и все чаще ощущение того, что костыли прям мешают - но без них сразу заваливаюсь. Видимо уже сложился неправильный стереотип и проблема в голове. Отсюда вопрос - как правильно обучаться ходьбе без опоры? И как определ...
- Пт 19.04.2013 18:02
- Форум: Образование и трудоустройство
- Тема: как заработать инвалиду в Интернете
- Ответы: 47
- Просмотры: 76331
- Чт 18.04.2013 22:26
- Форум: Образование и трудоустройство
- Тема: как заработать инвалиду в Интернете
- Ответы: 47
- Просмотры: 76331
Доктор Качесов, я, конечно, понимаю Ваш оптимизм в отношении людей с травмой. Но вот давайте будем честными, и не будем вводить людей в заблуждение. Зарабатывать на 3д моделях 100к в месяц могут люди с высшим образованием, опытом не менее 5 ти лет + начальники отдела проектирования + город Москва. И...
- Сб 06.10.2012 17:10
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: методика Качесова
- Ответы: 701
- Просмотры: 549921
вопросы
мягкое что-нить подложите, обувь оденьте и старайтесь не делать так резко
- Вс 26.08.2012 20:59
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Видео/фото упражнений и устройств для реабилитации
- Ответы: 183
- Просмотры: 205937
Re: здравствуйте
Увидел, что Марк Анатольевич создал канал на ютубе и размещает там видео своих пациентов, поясняет ошибки и дает советы Хочу приобщиться к этому, поэтому размещаю здесь видео своей ходьбы и надеюсь на советы по корректировке, а может и новым необходимым для меня упражнениям. http://youtu.be/VJMdcNIp...
- Ср 08.08.2012 11:10
- Форум: Другие характерные проблемы
- Тема: Спастика, как ты надоела!
- Ответы: 573
- Просмотры: 541753
Re: коляска
Как можно снять спазмы в икроножных мыщцах и стопах?
Получается, что опора на носки, а не на пятки
Получается, что опора на носки, а не на пятки
- Чт 02.08.2012 17:55
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Коленоупор, "замыкание" коленных суставов
- Ответы: 232
- Просмотры: 205547
Начинал ходить в похожих ботах, только полностью железных Про переразгиб - точно знаю что и у здоровых (чаще девушек) он очень часто бывает Вопрос в другом - какой смысл беречь коленные суставы, если не собираешься ходить в дальнейшем. При всем уважении, но вы советуете именно это - ждать еще 10 лет...
- Вт 03.07.2012 21:10
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Коленоупор, "замыкание" коленных суставов
- Ответы: 232
- Просмотры: 205547
Re: Tao
"терять время" очень порадовало)
Если серьезно - научился стоять без приспособлений - молодец.
Если можешь вставать - становись и стой, научился стоять с опорой - стой без опоры
Не хочется тупо стоять - ноги поднимай, ходить пытайся
Не сиди вообщем и "время не теряй"
удачи
Если серьезно - научился стоять без приспособлений - молодец.
Если можешь вставать - становись и стой, научился стоять с опорой - стой без опоры
Не хочется тупо стоять - ноги поднимай, ходить пытайся
Не сиди вообщем и "время не теряй"
удачи
- Чт 03.05.2012 22:52
- Форум: Реабилитационная техника
- Тема: Фиксаторы для кистей и таза
- Ответы: 40
- Просмотры: 83286
- Пт 27.04.2012 11:17
- Форум: Двигательная реабилитация
- Тема: Восстановление кистей рук
- Ответы: 207
- Просмотры: 208599
Re: колёса
Стал замечать мелкое подергивание кистей и пальцев, что-то вроде нервного тика.
Впринципе не мешает, но иногда раздражает. Связано ли это с травмой или просто нервы?
Впринципе не мешает, но иногда раздражает. Связано ли это с травмой или просто нервы?