Травма спинного мозга - Форум

ЛМА , прошу прощения, если моя реплика относительно упоминания спрутинга показалась вам бестактной. ЕВ, ЛМА , благодарю за развернутые комменты. Теперь я понимаю, какую непоправимую ошибку допустила, когда позволила себе совершать контролируемые движения ногами самостоятельно, не дождавшись руковод...

На сколько я понимаю. когда уже хотя бы частично восстановлена двигательная активность, представлять движения нет нужды. Но как при полной недвижимости и нечувствительности добиться того самого заветного подрагивания пальца впервые? Только мысленно, только представляя это первое движение и заставляя...

Не ожидал, но наибольший эффект получаю от подъема и спуска по лестнице, когда руками придерживаешься за перила. Очень эффективное упражнение для реабилитации. Соглашусь с вами на все 100. В домашних условиях отличная альтернатива лестнице (если таковой нет или в подъезд выходить не хочется) - стэп...

Настуся , вы настоящая умница, и у вас очень правильный настрой. По себе знаю, самое главное не надеяться, не верить, а твердо знать , что сможешь, встанешь и вернешься к нормальной жизни. В Киеве есть отличные реабилитологи, если что - стучите в личку, подскажу. Успехов! О себе: 51 г., инфекционны...