Травма спинного мозга - Форум

Для тех, кто интересуется вопросом использования реабилитации с помощью подвесных систем:

https://www.youtube.com/channel/UCXoNWy ... udw/videos

http://vk.com/ekzarta_redcord

упражнения на подвесной системе Экзарта/Redcord


https://www.youtube.com/channel/UCXoNWy ... udw/videos

в соответствии с методом плоскостного тренинга рекомендуется упражнения горизонтального жима, к которым относится отжимание на брусьях, для лучшего развития уравновешивать упражнениями вертикального жима, простейшим которым является отжимание вниз головой, диагональное отжимание с головой вниз или ч...